En Pratique ! (Magazine L'éperon)

Retrouvez des vidéos interviews par le magazine l'éperon concernant la Préparation Physique du cavalier

Au mois de novembre, L'Eperon s'intéresse à la préparation physique des cavaliers. Pour cette nouvelle série, nous sommes allés à la rencontre d'Arnaud Jeannin, enseignant d'équitation, et Joffrey Duthu, enseignant d'EPS au lycée agricole La Barotte à Châtillon-sur-Seine. Les deux hommes sont les co-auteurs du guide "Préparation physique des cavaliers", où ils y expliquent comment un cavalier peut améliorer sa condition physique. Pour ce premier épisode, focus sur l'échauffement ! Alors que tous les autres sportifs accordent à leurs muscles un temps d'échauffement, les cavaliers le négligent souvent... grave erreur, que les deux auteurs vous proposent de réparer.

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Pour ce deuxième épisode de notre série consacrée à la préparation physique des cavaliers, Arnaud Jeannin, enseignant d'équitation, et Joffrey Duthu, enseignant d'EPS, tous deux co-auteurs du livre "Préparation physique des cavaliers", s'attardent sur les notions de proprioception et coordination dans le but d'améliorer son efficacité à cheval.

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Pour la troisième vidéo de notre série consacrée à la préparation physique des cavaliers, Arnaud Jeannin, enseignant d'équitation, et Joffrey Duthu, enseignant d'EPS, tous deux co-auteurs du livre "Préparation physique des cavaliers", proposent quelques exercices de renforcement musculaire, à cheval comme à pied, en prenant l'exemple de trois cavalières aux problématiques différentes.

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Pour cette quatrième et dernière vidéo de notre série consacrée à la préparation physique des cavaliers, Arnaud Jeannin, enseignant d'équitation, et Joffrey Duthu, enseignant d'EPS, tous deux co-auteurs du livre "Préparation physique des cavaliers", expliquent comment chaque cavalier peut intégrer la préparation physique à sa routine d'entraînement.